sporty walki

w 2 tygodnie nic nie zdziałasz... 163 i 54kg? jesteś pewien że potrzebujesz? zapisz się na jakieś sporty walki Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2011-08-18 12:44:10

Lekarz stwierdził, że aktywność fizyczna jest nawet wskazana. Ale do końca nie wiem czy taka aktywność jak sporty walki Po przedstawieniu sytuacji na pogotowiu, pierwsza diagnoza to oczywiście, przestać trenować no bo po co, na starość się wysłowić nie będę mógł Czyli nie zaczynać z marszu z 4 treningami w tygodniu, tylko zacząć od powiedzmy 2?

Od jakoś dwóch(?) A gdzie te 10 lat karate i 5 lat boksu?

"jeżeli uważasz to za przemęczanie organizmu to chyba nasze organizmy się bardzo różnią. " no pewnie że sie róznia ja trenuje juz pare dobrych lat i nie tylko na siłowni ale także SPORTY WALKI 5-6 treningów mam w ciagu tygodnia i nasz wyniki siłowe wiele wiele róznia. ale skoro ty wiesz lepiej to POWODZENIA ŻYCZE (może jakis uzytkownik [...]

Zachowanie jednak często wiele mówi o człowieku. Jeśli ktoś coś potrafi z reguły jest opanowany z różnych powodów (sporty walki uczą pokory, szacunku, pewności siebie, pozwalają się wyżyć i odstresować na sali co później procentuje w życiu codziennym). Jeśli natomiast ktoś jest przesadnie agresywny to z reguły nie potrafi nic.

[...] prostu ciąg do przodu, zasypanie przeciwnika lawiną ciosów, gdzie praktycznie facet nie ma szansy na odpowiedź. Z resztą inaczej taka furia będzie wyglądać u kogoś kto trenuje jakieś sporty walki i na pełnej p. zaczyna walić seriami bez chwili wytchnienia a inaczej u gościa, który nic nie trenuje i dostanie białej gorączki waląc na oślep cepami.

Nie rozumiem czemu ma rezygnować z piłki, utrzymuje dzieki temu dobra kondycje, a dietą spokojnie wszystko nadrobi. Choć piłka + sporty walki to już jednak przy takiej intensywności troche za dużo. "Staram się jeść zdrowe rzeczy, jak najmniej tłuszczu. " I teraz popatrz na brzuch, uda i uczciwie sobie odpowiedz jak z tym jedzeniem jest [...]

Wiem, że link nie działa, należy poprawić "+" na kropki "." zapisałem w takiej formie bo, gdy zamieszczałem prawidłowo zapisany link to "forum" mi go zniekształcało, widocznie takie zabezpieczenie. Dziękuję serdecznie wszystkim trenującym sporty walki za pomoc.

[...] drwalskim lub dzwonem.... kulturysci raczej rzadko je stosuja-najczesciej jako poczatkujacy i dwoma rekoma. ale juz trojboisci,ciezarowcy,strongmani,lekkoatleci(miotacze),sporty walki czesto je wykorzystuja i to z ciezarami na jedna reke nawet po 50-60 kg....a u kettelballowcow to klasyka..:) bardzo dobrze wplywa na miesnie [...]

[...] ;) Zastnawia Mnie jaką siłą dysponował Thomas Hearns rozpoczynając swoją przygodę z boksem. Ciekawe fakty przytoczył tygrum Jako osoba ćwicząca rekreacyjnie,różne sztuki i sporty walki (parę lat się zebrało w sumie), mogę odnieść następujące etapy wzrostu siły ciosu -wzrost masy ciała i siły (uderzając podobnie, ważąc ok 60kg i 85 naprawdę duża [...]

[...] wiesz Cro Cop dąrzył do tej sylwetki wiele lat. Miał problemy z zwiększeniem masy dopiero któryś z jego trenerów dobrał mu suplementy trening i nabrał. Poczytaj jego życiorys a zobaczysz. Da się to osiągnąć bez prochów, ale to raz dobry gen raz ładne parę lat ! Jeżeli trenujesz sporty walki to siła/wytrzymałość powinny mieć dla Ciebie priorytet,

Jesli o to Ci chodzilo, to prosze :) 1) niestety dopiero jutro wrzuce zdjecie, a tak to mam atletyczna budowa ciała 2) wiek 20lat 3) waga 74kg 183cm wzrost 4) sporty walki ponad 1 rok plus FBW 5) cel cyklu, zdobycie kilku kilogramow masy 6) Stosuje jedynie CWS SFD po treningu 7) stosowane wcześniej spalacze ; nie 8) nie stosowałem kreatyny 9) [...]

Przy okazji zapytam czy dalej robić 5x5? Ponadto co dać zamiast wyciskania na klatkę? I mógłbyś mi zapodać jakiś link do treningów pod sporty walki.

No to w takim razie nie idź, jestem żywym dowodem na to, ze sztuki/sporty walki mogą Cię doprowadzić do utraty zdrowia :P Co prawda acl mi poszedł na treningu tkd, ale na kb i mt też chodziłam przez jakiś czas. A prawą piszczel to mam tak obitą, że to nawet widać, a jak przejedziesz ręką po kości to czuć takie nierówności... No pewnie, że możesz [...]

[...] znaczy to po prostu rozciąganie) – jest nieodłączną częścią treningu każdego sportowca, odgrywa ogromną rolę w profilaktyce urazów sportowych. Nieważne czy uprawiasz sporty walki, kulturystykę, biegasz czy grasz w gry zespołowe – musisz się regularnie rozciągać. Okazało się, że ćwiczenia siłowe mogą zmniejszać ruchomość stawów – tj. nasz [...]

Sporty walki trenuje już w tej chwili 17 rok więc co nie co wiem o treningu wytrzymałościowym i piszę tylko o swoim przypadku.

Trenujesz sporty walki czy grasz w bierki pod woda? kontuzje to część tego sportu , jak masz z tym problemy i nie potrafisz tego zrozumieć to może przerzuć się na pasjansa. Jak straciłeś zapał to go odzyskaj , po co chodzisz na treningi ?

Trenuje sporty walki oprócz siłowni 4razy w tygodniu dlatego zależy mi również na wytrzymałości/kondycji mniej na masie.

Ja też jestem twojego wieku w maju 18 ćwiczyłem na siłowi prawie 3 lata + sporty walki zapasy,boks na końcu mma. Pod koniec wakacji złapalem kontuzje ścięgna i juz pól roku nie ćwicze, dopadla mnie depresja i to samo co Ciebie, gdybym mógł bym ćwiczył niewyobrazam sobie życia bez sportu zwłaszcza siłowni. Tak więc jeśli Ci zalezało na siłce mi sie [...]

[...] masę by działać optymalnie w treningach MT i siłowym.W twoim przypadku lepszy byłby trening FBW >Na split za mało dni trenigowych ponadto zdecydowana większość ćwiczących sporty walki stosuje FBW i dobrze na tym wychodzi. A jak to się na do tego co napisałeś wcześniej? 5sx5p to do splitu czy FBW, czy też nie ma to znaczenia? Na TAKIM treningu [...]